При гипертонии можно ли ходить в баню




Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии?

Трудно обойтись без бани. Но всегда есть пределы и рамки, которые переступив, можно подтолкнуть заболевание к хронической стадии. Например, при гипертонии 3 степени баня строго противопоказана!

В вашем случае можно сходить в баню, но без парилок и длительного пребывания.

Русские издревле лечились парилкой от любых недугов. Баня, конечно, «правит» здоровье. Но все ли болезни можно вылечить? Люди обоснованно беспокоятся о том, можно ли в баню при гипертонии.

Терапия без лекарств

Воздействие русской бани очень мощное. Нагрузки на организм сильны, но и польза велика. Крепнут силы, уходит усталость. Воздух теплый, влажный. С выделением пота очищается организм.

Неужели больному гипертонией от всего этого придется отказаться?

Ориентир на стадию заболевания

О допустимости бани при высоком давлении лучше спросить у лечащего врача, поскольку рекомендации могут быть только индивидуальными. Но есть общие правила.

Правила для гипертоников

Конечно, никому не стоит париться, если давление поднялось. (Верхний показатель должен быть не выше 140, нижний — 90 мм ртутного столба). В остальном, все зависит от степени развития болезни.

Перед походом в бани и сауны нужно измерять артериальное давление! Если цифры тонометра показывают высокие значения, лучше отложить мероприятия на следующий день!

Спокойно можно ходить в баню тому, чье давление повышается из-за стресса или эмоционального всплеска, снижается без лекарств, а показатели невысоки и непостоянны. В этом случае банные процедуры укрепляют сосуды, помогают бороться с недомоганием.

Если показатели давления постоянно высоки, сосуды неэластичны, снабжение кровью всех органов неправильно (склеротическая стадия), то греться запрещено. Разрешается быстро помыться в остывшем помещении. Иначе можно получить инсульт, инфаркт или сильнейший гипертонический криз.

Почему не стоит отказываться от банных процедур?

  • Расширяет сосуды и повышает их эластичность.
  • Улучшает газообмен, в результате чего органы насыщаются кислородом.
  • Укрепляет сердце.
  • Повышает выносливость всех систем организма.
  • Выравнивает эмоциональный фон, что немаловажно для гипертоников.

Чтобы от бани при гипертонической болезни не было вреда, нельзя пить алкогольные напитки ни до, ни после нее. Противопоказано париться на голодный желудок. Нельзя идти сразу после плотного обеда. Не стоит увлекаться долгим мытьем и перегреваться.

http://giperton.com/banyu-pri-vysokom-davlenii.html

Гипертоническая болезнь: допустимы ли банные процедуры

Что представляет собой заболевание

Артериальная гипертензия имеет непосредственную связь с тонусом периферических сосудов: если центр, регулирующий показатель давления, находится в раздражении, наступает сосудосуживающая реакция, вследствие чего и повышается артериальное давление. Также повышение давления может быть вторичным и происходить при участии почечного аппарата, выработки гормонов надпочечников или при увеличении объема циркулирующей крови в организме пациента. Достоверно, что гипертоническая болезнь имеет генетическую подоплеку: как правило, у родственников больных также выявляются болезни сердечнососудистого аппарата.

По течению можно выделить доброкачественную форму гипертонической болезни, которая протекает довольно медленно и встречается более часто, а также злокачественную #8212; быстротекущую.

Принято выделять три степени артериальной гипертензии, основываясь на цифровом показателе артериального давления:

Стадии заболевания выделяются по мере поражения так называемых органов-мишеней, а также по частоте возникновения гипертонических кризов #8212; резких и значительных для данного пациента подъемов давления:

Как влияет баня на человеческий организм

Существует несколько ведущих разновидностей бань, которые отличаются друг от друга преимущественно по достигаемой внутри банного помещения температуре воздуха, а также по влажности окружающей среды. Наиболее популярными являются следующие виды бань:

  • Турецкая баня (хамам): температура воздуха колеблется около 40-50 градусов, относительная влажность воздуха приближается к 90 % #8212; 100 %
  • Кальдариум: температурный режим 50-60 градусов при относительной влажности в 70 % #8212; 80 %
  • Солевые бани: предполагают температурный режим около 60 градусов при относительной влажности 50 % #8212; 60 %
  • Травяная баня: температура воздуха составляет 70 градусов при влажности его в 40 %
  • Финская сауна с мягким паром: температура составляет около 80 градусов, влажность воздуха #8212; 20 % #8212; 30 %
  • Финская сауна: температурный режим 90 градусов при относительной влажности около 10 %
  • Русская баня: температурный режим от 70-80 градусов и выше при относительной влажности воздуха около 70 %

Можно ли посещать баню с артериальной гипертензией

Для людей, страдающих гипертонической болезнью, банные процедуры строго не рекомендуются. Во всяком случае, это должно быть правилом для пациентов, начиная со 2 степени и II стадии болезни.

Также гипертонику важно соблюдать следующие правила при планировании банных процедур:

http://bolitgolova.net/zabolevaniya/gipertoniya/gipertonicheskaya-bolezn-i-bannye-procedury.html

Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии?

Трудно обойтись без бани. Но всегда есть пределы и рамки, которые переступив, можно подтолкнуть заболевание к хронической стадии. Например, при гипертонии 3 степени баня строго противопоказана!

В вашем случае можно сходить в баню, но без парилок и длительного пребывания.

Русские издревле лечились парилкой от любых недугов. Баня, конечно, «правит» здоровье. Но все ли болезни можно вылечить? Люди обоснованно беспокоятся о том, можно ли в баню при гипертонии.

Терапия без лекарств

Воздействие русской бани очень мощное. Нагрузки на организм сильны, но и польза велика. Крепнут силы, уходит усталость. Воздух теплый, влажный. С выделением пота очищается организм.

Неужели больному гипертонией от всего этого придется отказаться?

Ориентир на стадию заболевания

О допустимости бани при высоком давлении лучше спросить у лечащего врача, поскольку рекомендации могут быть только индивидуальными. Но есть общие правила.

Правила для гипертоников

Конечно, никому не стоит париться, если давление поднялось. (Верхний показатель должен быть не выше 140, нижний — 90 мм ртутного столба). В остальном, все зависит от степени развития болезни.

Перед походом в бани и сауны нужно измерять артериальное давление! Если цифры тонометра показывают высокие значения, лучше отложить мероприятия на следующий день!

Спокойно можно ходить в баню тому, чье давление повышается из-за стресса или эмоционального всплеска, снижается без лекарств, а показатели невысоки и непостоянны. В этом случае банные процедуры укрепляют сосуды, помогают бороться с недомоганием.

Если показатели давления постоянно высоки, сосуды неэластичны, снабжение кровью всех органов неправильно (склеротическая стадия), то греться запрещено. Разрешается быстро помыться в остывшем помещении. Иначе можно получить инсульт, инфаркт или сильнейший гипертонический криз.

Почему не стоит отказываться от банных процедур?

  • Расширяет сосуды и повышает их эластичность.
  • Улучшает газообмен, в результате чего органы насыщаются кислородом.
  • Укрепляет сердце.
  • Повышает выносливость всех систем организма.
  • Выравнивает эмоциональный фон, что немаловажно для гипертоников.

Чтобы от бани при гипертонической болезни не было вреда, нельзя пить алкогольные напитки ни до, ни после нее. Противопоказано париться на голодный желудок. Нельзя идти сразу после плотного обеда. Не стоит увлекаться долгим мытьем и перегреваться.

http://giperton.com/banyu-pri-vysokom-davlenii.html



Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением